قهوة الظهيرة 5

#قهوة-الظهيرة
🍫☕قــهوة الظهيرة ☕🍫

📎نصائح في التربية📎

📮‏طريقة إيقاظ الأطفال من النوم لها أثر كبير على نشاطهم هذا اليوم وشعورهم النفسي، فأحسنوا ذلك بلطف ولين وهدوء، بعيدا عن التوتر والصراخ
📮‏الطفل فطرته قائمة على الصدق، فلا تدفعوا به نحو الكذب بانعدام الحوار معه، أو بالتهديد المستمر، أو بالتعميم في العقاب.

💊عالم الصحـة💊💉

🔖‏القهوة السوداء او "التركية"☕ جيدة بمقدار قليل ولكنها تجعل الكبد يعمل لمده تقارب ال 8 ساعات، لذلك ينصح بعدم الاكثار منها خاصة لمرضى الأعصاب
🔖‏من فوائد المشي👣 : يحافظ على الوزن يحمي ضد الخرف يمنع التهاب المفاصل يمنع ويسيطر على السكري يحسن المزاج يخفف الآلام يحافظ على ضغط الدم

📊طــور ذاتــك📊

▪‏من اليوم أختي عليك معاملة الآخرين بالطريقة التي تحبي أن يعاملوك بها ، لأنها معادلة بسيطة : لاتفعلي فعلاً لأحد وأنتي تكرهي أن يفعله شخص لك!
▪‏نصيحة : في كل يوم أعطي الآخرين شئ جميل ولو كان ذلك الشئ فقط كلمة ، ستلاحظي بأن كل من حولك يزداد حبهم لك يوماً بعد يوم.

💭 وٲخــيرآً 💭

‏نعتقد أن حياة الآخرين أفضل من حياتنا والآخرون يعتقدون أن حياتنا أفضل؛ ذلك لأننا نفتقد كنز القناعة وننسى أن الرضا بما نملك هو سر السعادة.

-انتهئ✔

🌷رضا الرحمن غايتنا🌷